近视给人们生活和工作带来的影响是不容小觑的，因此，预防高度近视，需从平时的生活习惯入手，比如，养成良好的用眼卫生习惯；鼓励孩子多参加室外活动；少食辛辣食物，忌烟酒；定期到医院进行眼科检查等。

专家介绍：预防高度近视的方法

• 1、养成良好的用眼卫生习惯 写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
• 2、鼓励孩子多参加室外活动 多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。对于高度近视的预防很有效。
• 3、少食辛辣食物，忌烟酒 治疗其他病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。
• 4、定期到医院进行眼科检查 特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊的变化情况、眼底黄斑部有无变性、水肿、出血等情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离征兆；凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。

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ICL晶体植入眼内不需切削角膜, 是高度近视者的理想选择

ICL是将一个个性化定制的人工晶体植入到人眼的后房，这个位置位于虹膜和晶体之间。不同于激光手术，ICL手术不去除、不切除角膜；不同于隐形眼镜，它可以将人工晶体永久性放入眼内，同时还可以取出来，属于可逆手术。同为矫正手术，激光手术主要治疗轻度、中度近视，而高度近视患者，理想方案则是ICL。

从目前的情况来看，ICL植入术是一项成熟的技术。

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ICL晶体植入术治疗高度近视 还有下面三个显著优点

• 1、可逆性强，可随时取出 如果患者的视力发生了明显改变而导致所佩戴的ICL不再适合，可以随时取出或更换。也可以重新配戴普通框架眼镜或隐形眼镜。
• 2、设计科学、实用美观 ICL是植入在虹膜后边的后房内，采用特有的双面拱形设计固定在睫状沟内，不接触自身晶体，外人以及本人均无法从外部看到，在美容方面达到了很好的境界。
• 3、无异物感，稳定性好 ICL植入后，眼内不会感觉有异物感，植入体也不会与任何组织结构发生结合，故稳定性好。

太学眼科已有15年ICL手术历史。15年来，太学眼科对首批受术者持续跟踪复查，发现，在术后的十几年里，无论是运动、开夜车、阅读等，超级稳定的视觉质量，让受术者再一次体会手术带来的惊喜

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